Sezione della Cura

Ehilà! Oggi ci recheremo alla Sezione della Cura: trascorreremo lì tutta la prossima settimana.

Cos’è la cura e perché ne abbiamo bisogno?

Nella nostra concezione, la cura è una relazione rispettosa, premurosa e gentile con sé stessi.

Molte persone confondono la cura con la pietà tossica verso sé stessi. Pensano che, se qualcuno presta attenzione a sé stesso e ai propri sentimenti, significa che si tratta di una persona debole.

Naturalmente, non è assolutamente così!

È proprio il contrario: consente di risparmiare energia, accumulare forza, allocare le proprie risorse con attenzione, crescere, svilupparsi, evolversi.

Oggi vorremmo chiederti di pensare a delle frasi premurose di tuo gradimento. Puoi cercarle su Google oppure analizzare te stesso quando tratti gli altri con cura.

Ecco alcuni esempi:

Se non vuoi, non devi finire questo piatto.

Se ti senti stanco, riposati. Non dovresti sforzarti così tanto.

Per favore, fermati e fai un respiro profondo.

Sembra che non sia a tuo agio con queste scarpe: forse dovresti sceglierne altre, più comode?

Vedo che sei nervoso. Andiamoci piano, in modo che tu possa ritrovare il tuo equilibrio.

Pensa a qualche altra frase utilizzabile nei vari eventi della vita. Annotale e conservale.

Ci vediamo domani!

Per lavorare a fondo sul tuo rapporto con te stesso, sulla tua autostima e sull’accettazione di te stesso, iscriviti al nostro corso <inserisci le informazioni qui>.