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Para tu bienestar mental
Mindspa es una aplicación móvil diseñada para proporcionar apoyo emocional en los retos cotidianos
Elegida por más de 500k personas
El 91,1% de los usuarios afirman haber mejorado su salud mental al cabo de pocas semanas
Para Particulares
Una amplia gama de herramientas y recursos para ayudarte a mejorar tu salud mental
Para las Empresas
Soluciones innovadoras para proteger el bienestar emocional de tus empleados
Para los Psicólogos
Un ecosistema saludable para acercar a pacientes y terapeutas
Segura, fácil, accesible a tu bolsillo
En Mindspa, creemos que todo el mundo debería tener acceso a una atención sanitaria mental de calidad.
Nuestro equipo, formado por psicólogos expertos, realizó una amplia investigación y probó numerosas formas de proporcionar recursos al alcance de las personas necesitadas.
Gracias a la aplicación móvil Mindspa, ahora puedes acceder a un gran número de recursos, desde cualquier lugar y en cualquier momento. Eliminando las barreras que todavía impiden a muchas personas acceder a la ayuda.
Recursos incluidos
Cursos
Más de 30 programas completos, que cubren situaciones complejas de la vida real
Ejercicios de afrontamiento
Más de 150 consejos rápidos y prácticos para superar sentimientos y emociones difíciles
Diario de autocuidado
Una herramienta práctica para anotar y analizar tus pensamientos, y luego compartirlos con tu terapeuta
Soluciones basadas en la ciencia
Mindspa utiliza varias técnicas terapéuticas, como la TCC y la terapia Gestalt, para ayudarte a gestionar situaciones complejas.
La TCC (Terapia Cognitivo-Conductual) ayuda a las personas a cambiar su forma de pensar, sentir y comportarse, mientras que la terapia Gestalt hace hincapié en la responsabilidad personal. Consulta más estudios científicos en nuestra página de Preguntas frecuentes .
En la última encuesta, el 96,3% de nuestros usuarios dijo que recomendaría la aplicación a amigos y familiares.
Para ayudarte en cualquier momento
Mindspa aborda condiciones específicas con un enfoque gradual. Desde las rupturas hasta las relaciones entre padres e hijos, desde los comportamientos adictivos hasta los problemas profesionales. Sea cual sea tu situación, ¡puedes contar con Mindspa!
- Relaciones
- Autoestima
- Ansiedad
- Depresión
- Adicciones
- Acoso escolar
- Carrera profesional
- Familia
- Y mucho más...
Consigue Mindspa para tu organización
Improve the mental wellbeing of your employees with Mindspa.
Write us a message at hello[at]mindspa.me and we'll get back to you with more details
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