Para tu bienestar mental

Mindspa es una aplicación móvil diseñada para proporcionar apoyo emocional en los retos cotidianos

Elegida por más de 500k personas

El 91,1% de los usuarios afirman haber mejorado su salud mental al cabo de pocas semanas

Para Particulares

Una amplia gama de herramientas y recursos para ayudarte a mejorar tu salud mental

Para las Empresas

Soluciones innovadoras para proteger el bienestar emocional de tus empleados

Para los Psicólogos

Un ecosistema saludable para acercar a pacientes y terapeutas

Segura, fácil, accesible a tu bolsillo

En Mindspa, creemos que todo el mundo debería tener acceso a una atención sanitaria mental de calidad.

Nuestro equipo, formado por psicólogos expertos, realizó una amplia investigación y probó numerosas formas de proporcionar recursos al alcance de las personas necesitadas.

Gracias a la aplicación móvil Mindspa, ahora puedes acceder a un gran número de recursos, desde cualquier lugar y en cualquier momento. Eliminando las barreras que todavía impiden a muchas personas acceder a la ayuda.

Recursos incluidos

Cursos

Más de 30 programas completos, que cubren situaciones complejas de la vida real

Ejercicios de afrontamiento

Más de 150 consejos rápidos y prácticos para superar sentimientos y emociones difíciles

Diario de autocuidado

Una herramienta práctica para anotar y analizar tus pensamientos, y luego compartirlos con tu terapeuta

Soluciones basadas en la ciencia

Mindspa utiliza varias técnicas terapéuticas, como la TCC y la terapia Gestalt, para ayudarte a gestionar situaciones complejas.

La TCC (Terapia Cognitivo-Conductual) ayuda a las personas a cambiar su forma de pensar, sentir y comportarse, mientras que la terapia Gestalt hace hincapié en la responsabilidad personal. Consulta más estudios científicos en nuestra página de Preguntas frecuentes .

En la última encuesta, el 96,3% de nuestros usuarios dijo que recomendaría la aplicación a amigos y familiares.

Para ayudarte en cualquier momento

Mindspa aborda condiciones específicas con un enfoque gradual. Desde las rupturas hasta las relaciones entre padres e hijos, desde los comportamientos adictivos hasta los problemas profesionales. Sea cual sea tu situación, ¡puedes contar con Mindspa!

Consigue Mindspa para tu organización

Mejora el bienestar mental de tus empleados con Mindspa. Rellena el formulario de contacto y nos pondremos en contacto contigo para más detalles

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