Абьюз – относительно новое слово, но само явление старо как мир.
Унижение. Оскорбления. Обвинения. Угрозы. Газлайт. Побои. Все это есть, когда агрессия заложена в самом паттерне отношений. При этом абьюз вовсе не бессистемен, в нем есть довольно четкая структура, которая так или иначе повторяется у всех. Если ты сомневаешься, в абьюзивных ли отношениях ты находишься, проверь – знакома ли тебе эта схема?
- Напряжение.
Все начинается с нарастающего напряжения. Агрессор становится раздражительным, критикующим, он как будто ищет повод для того, чтобы разразился скандал. В зависимости от его типа личности он может игнорировать партнера, «цеплять» его болезненными замечаниями, обижаться, обвинять в чем-то.
Эта стадия планирования может быть как сознательной для абьюзера, так и неосознанной – это когда человек воспроизводит некий сценарий, усвоенный давным-давно.
Максим стал хмур и почти перестал разговаривать с Оксаной уже пару дней. Она переживала. За столом в воскресенье он внезапно взорвался: «Конечно, тебе же до лампочки, что меня уже тошнит от этих твоих запеканок! Так еще вчера ты специально надела то платье на работу, чтобы все мужики слюни пускали!»
- Насильственный инцидент.
Напряжение не может копиться вечно, и рано или поздно происходит агрессивная вспышка. Абьюзер не может больше сдерживаться и дает себе волю. Что это будет – зависит от многих факторов. Кто-то инициирует провоцирование скандала с унижениями и обесцениваниями партнера, а кто-то уже не ограничивается этим, и происходит физическое насилие: жертву могут оттаскать за волосы, отвесить пощечину, изнасиловать, отпинать ногами и прочее. При этом всегда подразумевается или говорится вслух о том, что это она, жертва, во всем этом виновата.
«Овца тупая! Не живется тебе спокойно! – рычал Максим, хватая жену за волосы. – Вечно провоцируешь меня, заставляешь прибегать вот к таким мерам! Я тебя научу вести себя нормально, раз не хочешь по-хорошему!»
- Примирение.
Неизбежный этап. Обидчик просит прощения, объясняет причину жестокости, которая часто не в нем, или да – в нем, но это просто потому, что он был вынужден (испытывал стресс, переживал, был слишком расстроен, неприятности на работе), перекладывает вину на пострадавшую(-его), может отрицать произошедшее («все было не так») или убеждать пострадавшую (-его) в преувеличении событий («Я просто пытался тебя удержать, а ты упала и ударилась об шкаф головой»).
А дальше как в кино:
Максим, еще вчера таскавший за волосы Оксану, пришел к ней утром с виноватым выражением лица и очаровательной улыбкой и принес букет ее любимых лилий и коробочку из ювелирного: «Милая, я вчера погорячился. Ты у меня самая лучшая, только ты меня понимаешь! Давай начнем все сначала! Без тебя моя жизнь не имеет смысла…».
- «Медовый месяц».
Когда жертва прощает тирана в надежде на то, что теперь все будет иначе, качество отношений между ними на этой стадии возвращается к первоначальному. Действительно, может казаться, что все наладилось и теперь все будет хорошо. После проявления жестокости и насилия обидчик может превратиться в заботливого, верного, очаровательного и прекрасного человека, каким он казался тогда, в начале отношений. Все это рассчитано на поддержание «нормальных» отношений, чтобы удержать жертву от ухода и сохранить видимость благополучия.
Оксана растаяла, когда Максим так искренне попросил прощения… Она ведь и правда, наверное, вела себя как-то неправильно, вот и… А он вон, осознал. Да и семья у нас…
Однако потом цикл повторяется. Снова и снова. С течением времени фазы укорачиваются, а вспышки жестокости учащаются и усиливаются.
Оксана прошла этот цикл за полтора года восемь раз. И по-настоящему ушла только на девятый, когда осознала, что этот сценарий навсегда. Если он вообще не покалечит ее…
Если этот цикл хорошо тебе знаком – мы сочувствуем. Может, пора что-то переосмыслить? Информация – сила…
Наш курс «Любоголизм» помогает осознать и начать преодолевать проблему созависимости, которая ВСЕГДА есть у тех, кто оказывается в таких историях. А это шанс на другую, гармоничную жизнь – с любовью, но без нездоровой зависимости.
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
