Добро пожаловать в отделение Дружбы с телом виртуального санатория Mindpsa.
Тело у тебя одно. Другого не будет. Поэтому важно наладить с ним контакт. А то, знаешь ли, дорого и больно врагами жить.
Любые хорошие отношения начинаются со знакомства.
Им мы и займемся.
Выдели сегодня 10 минут. Не больше и не меньше.
Разденься, встань перед зеркалом.
Внимательно изучи свое тело. Каждый сантиметр.
Не давай никаких оценок! Просто разглядывай.
Какой формы твои плечи?
Какой формы твой живот?
Какого цвета твоя кожа?
Если ли у тебя родинки?
Внимание! Никаких оценок! Беспристрастный взгляд.
Старайся смотреть на себя теплым, принимающим, любящим взглядом.
После того, как 10 минут истекут, поблагодари себя за внимательность.
Эта практика поможет тебе начать налаживать контакт с телом.
Если ты хочешь комплексно и глубоко поработать над своими отношениями с телом, присмотрись к курсу «Психоеды». Ничего лучше для снятия телесных зажимов, решения проблем с питанием, пока еще не придумали.
Прямо сейчас ты можешь получить ее всего за 3000 рублей. Для этого либо перейди на сайт www.mindspa.me/shop , либо напиши нашему администратору в Instagram @mindspa_ru
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
