Привет! Сегодня ты переезжаешь в новый корпус нашего санатория – отделение по восстановлению и прокачке самооценки. Эта неделя пройдет под лозунгом «начни относиться к себе лучше».
Начнем с анализа текущей ситуации.
Пожалуйста, выдели 5-10 минут и ответь на вопросы:
На сколько баллов по 10-ти бальной шкале ты доволен/довольна своей самооценкой.
Опираясь, на какие факты ты выставляешь именно такой балл?
Что из этих фактов изменимо, а что нет?
Что ты реально можешь сделать, чтобы увеличить текущий балл на 1? А на 2?
Зафиксируй эти шаги.
Постарайся частично выполнить их в течение текущей недели.
Увидимся завтра!
Глубоко поработать над отношениями с собой, над своей самооценкой, над принятием себя ты можешь на курсе «Я». Присоединяйся к прямо сейчас всего за 3000 рублей. Чтобы получить курс по специальной цене – напиши нашему администратору в Instagram @mindspa_ru
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
