Esercizio di auto-supporto

Oggi lavoreremo sulla tua capacità di auto-sostegno.

Si tratta di un’abilità molto importante che ti permette di mantenere l’equilibrio anche nelle difficoltà, quando va tutto storto e il tuo mondo cade a pezzi.

Devi imparare e usare una semplice frase: “Io sono con te…”:

– Quando ti senti a disagio

– Quando hai paura

– Quando sei preoccupato

– Quando non sai cosa fare

– Quando sei molto stanco

– Quando sembra che il mondo intero sia contro di te

– Quando hai difficoltà a prendere una decisione

Quando dici questa semplice frase alla tua parte più vulnerabile, accade la magia. Ti ridona equilibrio, ti calma, ti aiuta a stabilizzarti, a ritrovare la terra sotto i piedi e a vedere razionalmente il tuo ambiente.

Inizia ad utilizzarla oggi stesso e presto noterai i risultati!

Ci vediamo domani!

Per lavorare più a fondo sulla tua relazione con te stesso, sulla tua autostima e sulla tua accettazione di te stesso, iscriviti al nostro corso <inserisci qui le informazioni>.

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