Il Triangolo drammatico di Karpman

Questo triangolo è famoso quanto il triangolo delle Bermuda. Hanno anche qualcosa in comune: attirano le persone ed è difficile scapparne. Nessuno sa dove sia l’uscita.

L’unica differenza è che il triangolo di Karpman non è una località geografica. È un modello chiuso distruttivo delle relazioni dipendenti in cui le persone svolgono questi tre ruoli: vittima, persecutore e salvatore. Questi ruoli non sono statici. Ogni partecipante all’interazione “passa” inconsciamente da un ruolo all’altro, mantenendo e alimentando così questo ciclo distruttivo.

Antonio lavora molto e passa poco tempo in casa. Quando torna, la sera tardi, vede suo figlio Carlo che gioca ai videogiochi o è incollato al cellulare. E Paola, sua moglie, sta guardando Desperate Housewives. Antonio si arrabbia perché l’appartamento è in disordine, la cena è fredda e suo figlio spreca il suo tempo. Inizia a urlare: vuole che Carlo faccia i compiti e Paola le faccende domestiche.

Quindi Antonio (il persecutore) inizia a interrogare Carlo (Come sono i suoi voti? Perché una B e non una A? Perché è sempre incollato al telefono?).

Paola (il salvatore) inizia a difendere Carlo: le accuse di Antonio sono così ingiuste! Carlo ha fatto tutti i suoi compiti nel pomeriggio. Ma il padre dovrebbe passare più tempo con suo figlio! (Si sta trasformando nel persecutore).  Antonio non è mai a casa a causa del suo stupido lavoro! E deve avere una relazione, dal momento che la sua famiglia non lo vede praticamente mai!

Poi Paola (la vittima) inizia a piangere. Dice che non avrebbe dovuto sposare Antonio. Sua madre aveva ragione: tutti gli uomini sono uguali. Lei, Paola, ha dedicato tutta la sua vita a lui e cosa ha ottenuto in cambio?

I genitori iniziano a litigare. Carlo è molto turbato, pensando che tutto questo stia succedendo a causa sua (la vittima). Poi tira fuori il suo libro di testo di matematica e cerca di placare i suoi genitori che litigano (il salvatore).

Al triangolo possono partecipare molte persone: due, tre o anche tutta la famiglia.

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Non sei sicuro da dove iniziare?

Angela è un’ottima madre. Ne è certa. Suo figlio, però, non è uno dei migliori. Cosa ci puoi fare? Dovrà portare la sua croce…

Vittorio ha 34 anni. Vive con sua madre Angela ed è sempre, regolarmente ubriaco. Non è apprezzato sul lavoro. Le donne non sono attratte da lui. Ha davvero molte ragioni per bere (la vittima).

Angela (il salvatore) si è resa conto del problema con l’alcool di suo figlio e ha iniziato a cercare di prevenire le sue sbornie e i suoi eccessi, comprando medicine e chiamando un narcologo, nel caso in cui le cose dovessero mettersi al peggio.

Vittorio (il persecutore) ha iniziato a incolpare sua madre per tutti i suoi problemi. È stata lei a divorziare da suo padre. È cresciuto senza un modello e un supporto maschili. Non capisce quanto sia dura la sua vita. E, comunque, avrebbe potuto vendere la sua casa e comprare due appartamenti separati, uno per lui e uno per lei…

In queste situazioni, di solito, Angela (la vittima) inizia a piangere: “Ho sacrificato tutto per te! Non mi sono nemmeno risposata! Come puoi dire delle cose del genere?”. A quel punto, chiama la sua amica e inizia a lamentarsi di quel “fallito” di suo figlio e della sua vita sprecata.

Dopo un po’, Angela (il persecutore), rigenerata, torna alla carica e attacca e minaccia Vittorio: “Ti diserederò! Non avrai nulla quando me ne sarò andata! Ti caccerò fuori di casa mia, finché non smetterai di bere!»

A quel punto, Vittorio cerca di rimanere sobrio e prova un senso di vergogna. Sua madre ci sta provando così tanto… Come può aiutarla? Di umore cupo, Vittorio (il salvatore) inizia ad aggiustare le cose in casa (oliare la porta che cigola, appendere una nuova mensola in bagno) e compra a sua madre una nuova orchidea. Lei adora le piante da appartamento…

Il triangolo drammatico di Karpman è costruito sulla codipendenza e non consente ai suoi partecipanti di vivere liberamente. Per riuscirci, dovrebbero abbandonare il triangolo. Per uscire da questa palude, però, bisogna prima rendersi conto di esserci dentro. 

Prova ad analizzare la tua vita e a capire se potrebbe essere presente questo triangolo. Questo è il primo importante passo verso il cambiamento.


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