Cosas que hacen feliz a las personas

¿Qué cosas nos hacen felices? Las cosas más pequeña son las que nos hacen felices. Esto es lo que hemos aprendido encuestando a nuestros usuarios. 

Queremos compartir esta lista contigo. Quizás te guste alguna de estas ideas.

Nos volvemos más felices cuando:

1. …notamos que las plantas de nuestra casa florecen

2. …vemos a una persona cercana sonreír

3. …abrazamos a alguien

4. …esperamos algo placentero (una cena, una conversación interesante, unas vacaciones)

5. …nos recostamos en la cama con sábanas limpias

6. …escuchamos nuestras listas de música favoritas

7. …nos columpiamos en un columpio (o permitirnos ser juguetones como un niño)

8. …armamos una linda mesa para el almuerzo o cena (aunque sea solo para nosotros)

9. …recibimos una postal o carta

10. …visitamos lugares que nos cargan de energía

11. …encendemos velas, lámparas aromáticas, luces navideñas, creando pequeños espacios de comodidad y seguridad 

12. …miramos nuestras series favoritas o leemos nuestro libro favorito  

13. …hacemos alguna actividad creativa: pintar, escuchar música, cantar  

14. …escuchamos el sonido de la lluvia

15. …cuidamos de nuestro cuerpo, dándonos un masaje, estirando, tomando un baño de burbujas 


16. …pasamos tiempo con mascotas

17. …ayudamos a alguien

18. …soñamos despiertos

19. …bailamos

20. …planificamos unas vacaciones: observamos mapas, creamos itinerarios, elegimos hoteles

21. …pasamos tiempo con amigos o familiares, y nos sentimos a gusto con ellos

22. …damos y recibimos regalos

23. …el equipo por el que alentamos gana

24. …pasamos tiempos en el exterior: en el bosque, en las montañas, en la playa 

25. …recibimos reconocimiento por nuestro trabajo

26. …hacemos algo para apoyar un hobby personal (compramos un disco de vinilo, pintamos un cuadro, compramos otro juguete de colección)

27. …terminamos un Proyecto importante en el que invertimos muchos recursos (no importa cuán grande haya sido el proyecto – tu cerebro estará feliz aunque hayas ganado las Olimpiadas o hayas limpiado tu armario)

28. …alegrarnos por nuestros seres queridos cuando tienen éxito en algo o les sucede algo bueno

29. …disfrutamos la comida que amamos

30. …recibimos un mensaje del banco diciendo que nos han depositado nuestro salario en la cuenta bancaria


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