Я не позитивный человек

Ожидания, а иногда даже требования мира (а точнее, людей в этом мире) в разные года были разными. В XVIII–XVI веке была в моде и приветствовалась некоторая хандра и сплин. Сегодняшний же мир кардинально перестроился и всё вокруг нас как будто требует: «Будь радостным!», «Будь позитивным!», «Улыбайся!». А что, если ты – совсем не позитивный человек, а скорее, ориентированный внутрь себя, немного депрессивный (не путать с клинической депрессией), и улыбаешься только когда тебя по-настоящему что-то радует? Как перестраивать себя? И… надо ли?

Аните часто говорят о том, что она какая-то «печальная». На самом деле, она вовсе не чувствует себя грустной, просто воспринимает мир сквозь призму легкой облачности. Ей от этого не плохо, она не в депрессии, просто не понимает, как можно быть всегда «на позитиве», и даже в обществе чрезмерных оптимистов устает. Но это есть ее сущность, это она, Анита. Она вот такая.

Мы разные. Это аксиома. Представь себе, что все люди на свете одинаковые: одинаково реагируют, одинаково видят мир, одинаково оценивают реальность. Какая же скукотища, вероятно, была бы.

Мы не поддерживаем идеи перекраивания себя под некие стандарты, какими бы они ни были. Хочется уже прийти к тому, чтобы снять себя с весов общественного мнения и разрешить себе быть такими, какие мы есть в своей основе. Конечно, если тебе (именно тебе, а не кому-то другому) так комфортно.

Михаил прочитал в одной из книг – мотиваторов по «личностной эффективности», что только активные и позитивные люди достигают успеха, и стал пытаться себя переделывать. После пары недель напускной активности и улыбчивости он почувствовал себя безумно усталым, и это объяснимо. Как и все неорганичное, идущее не изнутри, а снаружи, натягиваемая на себя как плащ позитивность буквально съедала все силы. После консультации с психологом Михаил понял, что переделывать себя не стоит, лучше обратить внимание на свои «сильные» стороны. Через некоторое время он уволился из компании, где был «продажником» и каждое утро на совещании слушал про необходимость фонтанировать энергией и сверкать улыбкой, и нашел работу по другому профилю. Куда-то ушла и усталость.

Если в твоих базовых настройках прописана некоторая непозитивность – важно оценить пару факторов:

1. Не прячутся ли за этим «плащиком» довольно серьезные штуки в виде депрессии или апатии? Вот их-то как раз оставлять себе «насовсем» точно не стоит. 

2. Мешает ли эта непозитивность тебе? Если да – то позитивное мышление вполне себе поддается развитию, и при желании ты можешь приобрести такой навык.

У каждого из нас есть свои личностные особенности, и они не делают нас «хуже» или «лучше» тех, кто по натуре весел и беспечен. Они делают нас нами, и это ценно. 

Непозитивная часть нашей личноcти – такая же наша, как ранимость, чуткость или тревожность. Стоит ли отвергать, скрывать или исправлять это? Мы цельные, нельзя так, что «от макушки до пупка я норм, заверните, пожалуйста, а от пупка до пяток – так себе, сдайте в утиль».

Поэтому не ставь себе задачу стать «кем-то», оставайся собой. Просто помни о том, что если какая-то черта в себе тебе скорее мешает, чем помогает – это можно чуточку скорректировать. Мы ведь больше похожи на деревья, которые могут менять направление своего роста при необходимости, а не на негибкие скалы.