Наш день пройдет в… игровой зоне. Пусть тебя не смущает, что она предназначена для детей.
Ведь сегодня мы будем баловать твоего внутреннего ребенка.
Почему это важно?
Потому что внутренний ребенок – это часть личности, отвечающая за эмоции, за спонтанность, за вдохновение, за радость, за вкус к жизни.
Игнорируя его, мы вгоняем себя в депрессию.
Итак, твоя задача на сегодня: порадовать детскую часть.
Что для этого используют люди? Разное.
Например:
– Поход в магазин игрушек. Все рассмотреть, все потрогать, может быть даже что-то себе купить;
– Мыльные пузыри – дешево и море восторга;
– Мороженное прямо на улице, и ничего, что руки испачкаются;
– Прыжки на батуте;
– Аттракционы;
– Общение с животными;
– Воздушные шары;
– Просмотр мультиков;
– Чтение сказок;
Ты можешь использовать какой-то из наших вариантов или придумать любой свой.
После ты почувствуешь себя счастливее.
Поделись своим опытом третьего дня в виртуальном санатории Mindspa. Выложи сторис или пост, отметь наш аккаунт (инстаграм @mindspa_ru , TikTok @sovety.mindspa). Мы все смотрим, гордимся и поддерживаем!
Помогите нам расти, подписывайтесь на нас в Instagram 👇
