Home » Blog » Цикл абьюза

Цикл абьюза

Абьюз – относительно новое слово, но само явление старо как мир.

Унижение. Оскорбления. Обвинения. Угрозы. Газлайт. Побои. Все это есть, когда агрессия заложена в самом паттерне отношений. При этом абьюз вовсе не бессистемен, в нем есть довольно четкая структура, которая так или иначе повторяется у всех. Если ты сомневаешься, в абьюзивных ли отношениях ты находишься, проверь – знакома ли тебе эта схема?

  1. Напряжение.

Все начинается с нарастающего напряжения. Агрессор становится раздражительным, критикующим, он как будто ищет повод для того, чтобы разразился скандал. В зависимости от его типа личности он может игнорировать партнера, «цеплять» его болезненными замечаниями, обижаться, обвинять в чем-то.

Эта стадия планирования может быть как сознательной для абьюзера, так и неосознанной – это когда человек воспроизводит некий сценарий, усвоенный давным-давно.

Максим стал хмур и почти перестал разговаривать с Оксаной уже пару дней. Она переживала. За столом в воскресенье он внезапно взорвался: «Конечно, тебе же до лампочки, что меня уже тошнит от этих твоих запеканок! Так еще вчера ты специально надела то платье на работу, чтобы все мужики слюни пускали!»

  1. Насильственный инцидент.

Напряжение не может копиться вечно, и рано или поздно происходит агрессивная вспышка. Абьюзер не может больше сдерживаться и дает себе волю. Что это будет – зависит от многих факторов. Кто-то инициирует провоцирование скандала с унижениями и обесцениваниями партнера, а кто-то уже не ограничивается этим, и происходит физическое насилие: жертву могут оттаскать за волосы, отвесить пощечину, изнасиловать, отпинать ногами и прочее. При этом всегда подразумевается или говорится вслух о том, что это она, жертва, во всем этом виновата.

«Овца тупая! Не живется тебе спокойно! – рычал Максим, хватая жену за волосы. – Вечно провоцируешь меня, заставляешь прибегать вот к таким мерам! Я тебя научу вести себя нормально, раз не хочешь по-хорошему!»

  1. Примирение.

Неизбежный этап. Обидчик просит прощения, объясняет причину жестокости, которая часто не в нем, или да – в нем, но это просто потому, что он был вынужден (испытывал стресс, переживал, был слишком расстроен, неприятности на работе), перекладывает вину на пострадавшую(-его), может отрицать произошедшее («все было не так») или убеждать пострадавшую (-его) в преувеличении событий («Я просто пытался тебя удержать, а ты упала и ударилась об шкаф головой»).

А дальше как в кино:

Максим, еще вчера таскавший за волосы Оксану, пришел к ней утром с виноватым выражением лица и очаровательной улыбкой и принес букет ее любимых лилий и коробочку из ювелирного: «Милая, я вчера погорячился. Ты у меня самая лучшая, только ты меня понимаешь! Давай начнем все сначала! Без тебя моя жизнь не имеет смысла…».

  1. «Медовый месяц».

Когда жертва прощает тирана в надежде на то, что теперь все будет иначе, качество отношений между ними на этой стадии возвращается к первоначальному. Действительно, может казаться, что все наладилось и теперь все будет хорошо. После проявления жестокости и насилия обидчик может превратиться в заботливого, верного, очаровательного и прекрасного человека, каким он казался тогда, в начале отношений. Все это рассчитано на поддержание «нормальных» отношений, чтобы удержать жертву от ухода и сохранить видимость благополучия.

Оксана растаяла, когда Максим так искренне попросил прощения… Она ведь и правда, наверное, вела себя как-то неправильно, вот и… А он вон, осознал. Да и семья у нас…

Однако потом цикл повторяется. Снова и снова. С течением времени фазы укорачиваются, а вспышки жестокости учащаются и усиливаются.

Оксана прошла этот цикл за полтора года восемь раз. И по-настоящему ушла только на девятый, когда осознала, что этот сценарий навсегда. Если он вообще не покалечит ее…

Если этот цикл хорошо тебе знаком – мы сочувствуем. Может, пора что-то переосмыслить? Информация – сила…

Наш курс «Любоголизм» помогает осознать и начать преодолевать проблему созависимости, которая ВСЕГДА есть у тех, кто оказывается в таких историях. А это шанс на другую, гармоничную жизнь – с любовью, но без нездоровой зависимости.