Home » Blog » Родители меня осуждают. Что мне делать?

Родители меня осуждают. Что мне делать?

С самого детства родители для нас – особенные люди. Чего бы ни происходило в прошлом – на них трудно открыто злиться, игнорировать или не принимать в расчет. Ведь это – родители. Мы выросли, но внутри нас их авторитет по-прежнему велик, даже если отношения с ними не самые легкие.

Мы живем свою жизнь так, как умеем, в идеале – так, как нам хочется и видится. Но когда сталкиваемся с родительским осуждением – это по-прежнему здорово выбивает из колеи.

Элине 26 лет. Она давно живет отдельно от родителей, работает, занимает хорошую должность в банке, учится. Недавно она сделала татуировку на руке – давно мечтала об этом и была очень довольна результатом. Когда Элина в выходной пришла к родителям в гости и они увидели тату, мама сказала: «А я думала, ты умная…», а папа высказался не менее резко: «Поставила себе клеймо! Стыдно, что ты моя дочь!»

Костю родители всю жизнь видели военным. А как еще? Прадед, дед, отец офицеры, прадед – тот вообще был генералом… А Костя хотел… готовить. Он с детства придумывал разные рецепты, пек торты… Но сказать это родителям было очень страшно. Когда Костю привезли на экзамены, он… их завалил, просто сдал пустые листы. Когда все открылось, был скандал. Сейчас Косте 28, он шеф-повар модного ресторана, но отец до сих пор с ним не общается.

Таню родители осуждали всегда, каждый ее выбор был, с их точки зрения, глупым и неправильным. Не тот ВУЗ («Замшелый какой-то»), не та профессия («Кому сейчас нужны психологи? Их и так вон полно»), не тот мужчина («Только такого ты и могла найти»), не тот стиль в одежде («С твоей-то фигурой?»), даже прическа – и то не та. Таня привыкла. Но каждый раз все равно «царапалась» о злые токсичные комментарии.

Что, если это – твоя история и тебя осуждают родители? 

Ниже важные аксиомы, которые стоит выписать на листочек и регулярно перечитывать.

○ Чье-то мнение, даже близких – это всего лишь ИХ мнение и НИЧЕГО не говорит о тебе и твоих выборах. В твои обязанности не входит жить так, как себе представляет кто-то другой. Жизнь одна – и другую тебе никто не выдаст.

○ Родители НЕ ЗНАЮТ о том, как тебе будет лучше. Даже если думают, что знают. Это важно понимать. Когда тебе было 3 годика – да, им было виднее, какую шапку надеть, в какой садик отдать, что приготовить на завтрак. Но тебе давно не три, и ты лучше всех знаешь, что нужно для твоего счастья.

А теперь подумаем, что же делать.

1. Если родители тебя осуждают – прекрати посвящать их в свою жизнь. Чем меньше они знают – тем меньше ты получишь непрошеных комментариев, которые только расстроят тебя.

2. Разговаривай с родителями на «безопасные» темы. Если с мамой нормально можно поговорить про сериалы и здоровье, а темы твоей личной жизни вызывают у нее неконтролируемое желание потоптаться на твоих мозолях – значит, эта тема не для нее.

3. Имеет смысл раз и навсегда сказать родителям о том, что для тебя неприемлемо. Например: «Мама, мы больше не будем обсуждать тему выбора садика для Антошки. Мы с Колей выбрали, нас все устраивает».

Или: «Я прошу тебя больше не высказываться на тему моей внешности вообще, и фигуры в частности, иначе нам придется общаться гораздо меньше».

4. Перестать ждать одобрения. Это грустно, да… ☹ Но пора принять тот факт, что твои родители не могут дать тебе того, что тебе нужно, поддержка – опция, не встроенная в них. Чем дольше ты ждешь под грушей яблок – тем сильнее разочарование.

5. Контролируй собственную реакцию на ситуацию. Учись не «включаться» на триггерные слова и фразы, побереги себя.

6. Скорее всего, родители думают, что действуют в твоих интересах («мы же тебя любим!»). Но это вовсе не значит, что нужно все это слушать или делать так, как тебе говорят.